WalmartBR

Oi genteee!

Sempreee eu tenho recebido muitas mensagens das meninas querendo saber como que eu preparo Aspargos, então, vocês vão ver aqui como faço pra conseguir comer aspargos, visto que eu não sou muito fã…

Antes de vocês já assistirem ao vídeo, pesso que leiam um pouco sobre ele pra vocês verem como é importante tê-lo em sua Reeducação Alimentar.

O Aspargo é pouco calórico e muitoooo nutritivo, além de vitaminas ele é rico em fibras, possuindo ação diurética. Possui também ácido fólico, betacaroteno, Magnésio, Manganês, Fósforo, fibras e vitamina C, B e K.

O que me fez inserir o aspargos, mesmo não tendo um gosto tão bom (pelo menos pra mim) na minha Reeducação foram os benefícios encontrados nele, por exemplo:

Anti-inflamatório

Antioxidantes

Ajuda na Prevenção do Câncer

Saúde do Coração

Sem contar o tantooo de vitaminas!

 Então, queria ter trazido pra vocês um pouquinhoooo só sobre o Aspargos, porque mesmo se voce não gostar do gosto, voceê pode passar a consumí-lo por causa dos seus benefícios para a saúde!

Não de esqueçam de compartilhar o vídeo pra mim, de clicar em curtir e de se inscrever no meu Canal do Youtube!!!

 

Bjos e Vamos Juntas!!!

Renata Souza
escrito por Renata Souza
Eletrodomésticos