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Você sabia que…

A batata-doce esta se tornando ainda mais famosa e sendo uma grande parceira pra quem esta no processo de emagrecimento?! Lógico que não pode exagerar, mas ela tem aquele famoso baixo índice glicêmico, o que significa que é um carboidrato do bemmm, pois fornece energia de maneira equilibrada, liberando a glicose na corrente sanguínea aos pouquinhos!
Existem vários tipo de Batata-doce: batata-doce branca, amarela, avermelhada e roxa.
A batata-doce ainda:
– protege o coração e o intestino; ❤️
– ajuda a previnir:
– doencas cardiovasculares,
– prisão de ventre, hemorroidas, doenças inflamatórias intestinais e câncer do cólon.
– câncer
– É rico em vitaminas e minerais;
Nossaaaa tem muitaaa coisa!!!
Ela ainda nos ajuda a ficar mais novinhos!!!

Renata Souza
escrito por Renata Souza
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