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Café da manhã completo! Delicioso e com poucas calorias!

Ingredientes:
– 1/2 mamão papaya
–  1/2 cup de iogurte natural desnatado ou sem gordura
– 3 morangos frescos ou congelados
– um pedaço de abacate
– 1 saquinho adoçante
Bater o iogurte natural com os morangos, o adoçante e o abacate no liqüidificador, partir o mamão ao meio e colocar o iogurte dentro e colocar 2 colheres do Mix Saudável!
Nesse café da manhã comi tambem 1 fatia de pão integral com 1 colher de hommus, uvas e uma xícara de chá verde!
Bom apetite!!!
Não esqueçam de compartilhar!!
Renata Souza
escrito por Renata Souza