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Há pouco tempo que comecei a fazer a tal da Crepioca! Realmente fica muito gostosa e ajuda a controlar a fome por mais tempo! Você pode usar o recheio que quiser, mas é bom tomar cuidado para não torná-la muito calórica! Eu também faço sem recheio!
INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher (sopa) cheia de tapioca hidratada (tem vídeo explicando como fazer a Tapioca AQUI)
Sal a gosto
2 colheres do Mix saudável (receita AQUI)
Opcional: acrescentar ervas secas, temperos como o Mrs Dash.
Misturar bemmm, até virar uma mistura homogênea, aquecer uma feigideira antiaderente e colocar a mistura. Virar de um lado para outro e está pronta! Acrescentar o recheio que quiser e servir!
Espero que gostem!
Um abraço!
Renata Souza
escrito por Renata Souza