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Quem é que consegue viver sem spaghetti??? Eu não! Entao o que faço é criar receitinhas mais saudaveis e com poucas calorias! Eu coloquei nessa receita tambem peito de peru, no Thanksgiving sobrou bastante peru e fiz a receita do escondidinho de peito de peru (aqui) e congelei o restante que usei hoje.

Mas vamos ao nosso spaghetti:
INGREDIENTES:
– 1/2 cup de spaguetti de quinoa cozido no oleo de coco e sal marinho
– 3 a 4 flores de brocolis
– 1/2 cup de peito de peru desfiado (pode ser frango, salmão, camarão, crab meat, atum)
– 2 colheres (sopa) de cebola roxa picada
– Ervas secas a gosto (eu usei parsley, itaian seasoning, celery e cebolinha verde)
– 1 colher (sobremesa) de oleo de coco
– sal marinho
– 2 dentes de alho amassados ou 1 colher (sobremesa) de alho em pó
PARA FAZER:
Aquecer uma panela e colocar o oleo, depois a cebola e o alho e esperar eles amolecerem, acrescentar as ervas, o sal, mexer bem e colocar o peito de peru, mexer mais e acrescentar o brocolis. Colocar o macarrao ja cozido e mexer mais. Esta prontinho!!!! Rapido e deliciosooooo
O que voces acharam da receita??? Me falemmmmmm!!!!
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Bjos e fiquem com Deus!!!
Renata Souza
escrito por Renata Souza