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Adiantando as coisas…

 
Quando eu comecei a fazer minha Reeducação Alimentar , eu tinha que fazer comida pra mim, pra minha filha e meu esposo e papinha para o meu filho, eu estava todaaaaa enrolada!!! Então, eu comecei a ver o que eu poderia fazer para adiantar a minha vida.
Comecei então a deixar tudo o que eu podia deixar adiantado e uma coisa que fiz foi já adiantar a cebola, como uso a cebola roxa com alho, se eu já adiantassse seria bom! Isso me fez agilizar muitooooo tempo!!
Outra coisa também foi já deixar o frango temperado, eu substitui muitoooo a carne pelo frango e por peixes, ate hoje como muitooooo menos carne vermelha, então, passei a deixar o frango já temperado na geladeira (tempero com limão, sal, ervas secas- mangericão, cebolinha- e alho em pó) aí quando eu vou  usá-lo meio dia ou a noite, não preciso me preocupar!
A receita da Pastinha esta aqui nesse video abaixo!
São dicas simples, mas me ajudaram muitoooo e espero que ajudem vocês também!!! So eh conservar na geladeira ate acabar!
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Bjos
E Vamos juntas!!!!!

 

Renata Souza
escrito por Renata Souza
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