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blogger-image-1781416679Mais uma história que tenho o maior prazer de trazer pra vcs!!! Agora foi a vez da Ana Paula!! Ela iniciou o projeto em março e acabou de concluir! E ela mesma contou um pouquinho da história dela pra nós!!!

“Em primeiro lugar eu quero agradecer a Deus por sua vida, pela sua iniciativa e pelo seu amor, dedicação e cuidado em pensar no próximo. O seu projeto é uma benção, e aqueles que se dispõem a participar com certeza são abençoados.

Eu comecei a fazer atividade física em março de 2013, após 2 gravidez, uma atrás da outra, onde meu peso máximo, após ter ganhado meu terceiro filho foi 97kg. Eu estava no nível de obesidade, me sentindo feia, indisposta e triste comigo mesma por ter me deixado engordar tanto. Mas quando meu bebe completou 2 meses comecei a AF todos os dias, fiquei por 3 meses sem alterar a minha alimentação, porque como eu amamentava, sempre que eu diminuia a ingestão de carboidratos, meu leite diminuía tb, e como eu não tinha muito e queria amamentar, eu resolvi que quando meu filho desmamasse eu mudaria de vez! E em junho 2013 eu comecei a Ra, e de junho a novembro eu eliminei 20kg, e dai estacionei no peso. Ficava oscilando entre 77kg e 75kg, até que conheci o projeto Vamos Juntas e aceitei o desafio, comecei a perder peso novamente e diminuir as medidas. Amei os vídeos, as receitas e a sua companhia todos os dias na minha casa, foi bem legal!  As vezes me pego conversando com a Tv kkk. Ainda nao cheguei ao peso que eu almejo e nem a forma física, mas já tive ótimos resultados e os seus vídeos me ensinaram como montar uma sequência de exercícios sem me deixar entediada. Estou muito feliz em ter feito parte deste projeto e com certeza vou continuar usando seus vídeos na minha AF diária, e quando chegar no meu objetivo final terei o prazer em compartilhar com você. Eu sempre digo que vale a pena investir em nós mesmos, e que podemos mudar a nossa realidade , basta querer, ter fé , pedir a Deus forças, fazer a nossa parte e desfrutar do resultado do nosso esforço. Deus te abençoe Renata e te faç feliz!

Peso inicial 74.2kg
Cintura inicial 91cm
Peso final 70.7kg
Cintura final 84cm

 

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Parabéns Ana!!! Muito orgulhosa de vc!!! E que Deus te abençoe a alcançar os seus objetivos!!!

Ainda não se inscreveu aqui no Blog? Se increve!  É bem rápido e fácil!

Para mais receitinhas, Projeto Vamos Juntas por 8 semanas e para saber como fiz para perder peso e manter a forma:<a http://www.facebook.com/vamosjuntas”>www.facebook.com/vamosjuntas.

Renata Souza
escrito por Renata Souza