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Oi meus ammmoooresss!!!!

Entaooooo vamos???? Quem topa emagrecer junto comigo? rs

Resultados da semana 1 mais abaixo no post!

Como a maioria de vocês que me acompanha aqui no Vamos Juntas sabe, eu engordei nas ferias, aproveitei muitoooo com meus amores, malhei pouquíssimo pq nos saiamos muito e quase não tinha tempo, então, acabei engordando… na verdade, desde o inicio do ano quando viajamos pro Mexico que venho acumulando uns quilos kkkk Ai agora que todassss as minhas desculpas acabaram rs, hora de voltar o foco de novo!!! Então me veio a ideia de fazermos isso juntas! O que vc acha?

Estaremos comecando  amanha, dia 26 de setembro com o nosso Projeto Vamos Juntas de 8 semanas, se vc não sabe o que eh o projeto, basta clicar AQUI 

Dividiremos o nosso Vamos Juntas Emagrecer em 3 partes:

Parte 1: Projeto Vamos Juntas de 8 semanas – do dia 26 de setembro ate 14 de novembro

Parte 2: Desafio de Novembro de 4 semanas – do dia 14 de novembro ate 12 de dezembro

Parte 3: Cardio 5 – 12 de dezembro ate 19 de dezembro

Total de 13 semanas!

Eu estou suuuper empolgada! Principalmente de saber que vou ter vcs aqui comigo e eu não estou nessa sozinhaaaa!!! Ta na hora de perder tudo que ganhei nessas feriasss!!!

Me deixa saber aqui em baixo suas informações, assim teremos como voltar e ver o progresso a cada 15 dias:

Nome

Data que esta começando

Peso Atual

Medida da Cintura

Medida abaixo do Umbigo

Então? Vamos Juntas Emagrecer????

Renata Souza
escrito por Renata Souza